Tjek din adresse
Tjek din adresse →

Hvor meget data bruger streaming?

Hvor meget data bruger streaming?

Af Morten Aagaard·Udgivet 4. juni 2025·Opdateret 17. september 2026

Kort svar: en time streaming bruger cirka 0,5 til 0,7 GB i almindelig kvalitet (SD), 1,5 til 3 GB i HD og 6 til 8 GB i 4K. En film på to timer koster dig altså typisk 3 til 6 GB i HD og 12 til 16 GB i 4K. Musik er billigere: 50 til 200 MB i timen.

Her får du tallene for de enkelte tjenester (Netflix, TV 2 Play, DRTV, Viaplay, YouTube m.fl.), hvor meget data en film bruger, hvor langt 100, 300 og 1000 GB rækker, og hvilket internet du skal vælge, hvis du streamer meget. Streamer du mest derhjemme på Wi-Fi med fastnet, behøver du ikke bekymre dig om GB: der er fri data. Det er på mobildata og mobilt bredbånd med datapakke, at tallene betyder noget.

Pr. time
SD 0,5 til 0,7 GB. HD 1,5 til 3 GB. 4K 6 til 8 GB. Musik 0,05 til 0,2 GB.
Pr. film (2 timer)
SD ca. 1,5 GB. HD ca. 3 til 6 GB. 4K ca. 12 til 16 GB.
100 GB rækker til
Ca. 50 timers HD eller 14 timers 4K. 1000 GB rækker til ca. 500 timers HD.

Hvor meget data bruger streaming helt kort?

Dataforbruget afhænger af tre ting: billedkvaliteten (SD, HD eller 4K), hvor længe du ser, og hvilken tjeneste du bruger. Kvaliteten betyder langt mest. Springet fra HD til 4K firedobler typisk forbruget, mens forskellen mellem to tjenester i samme kvalitet sjældent er mere end 30 til 50 procent.

Tommelfingerregel: HD koster cirka 2 GB i timen, 4K cirka 7 GB i timen. Gang med antallet af timer, så har du et realistisk overslag.

Hvor meget data bruger man på at se en film?

En film varer typisk 1,5 til 2,5 timer. Tabellen viser, hvad det koster i data alt efter kvalitet. Tallene er afrundede gennemsnit på tværs af de store tjenester.

Filmens længde SD (lav kvalitet) HD (1080p) 4K (Ultra HD)
1,5 time ca. 1 GB ca. 2,5 til 4,5 GB ca. 9 til 12 GB
2 timer ca. 1,4 GB ca. 3 til 6 GB ca. 12 til 16 GB
2,5 timer ca. 1,7 GB ca. 4 til 7,5 GB ca. 15 til 20 GB
En serie (8 afsnit a 45 min.) ca. 4 GB ca. 9 til 18 GB ca. 36 til 48 GB

Ser du en film på mobilen, kan du roligt regne med den lave ende: de fleste apps vælger automatisk en lavere kvalitet på en lille skærm. Ser du på tv via mobilt bredbånd eller en delt mobilforbindelse, rammer du den høje ende.

Hvor meget data bruger Netflix, TV 2 Play, DRTV og de andre tjenester?

Tjenesterne komprimerer video forskelligt, så forbruget varierer lidt fra app til app. Tallene nedenfor er cirkatal pr. time i den kvalitet, du typisk får på en stor skærm. Netflix oplyser selv op til 3 GB i timen i HD og op til 7 GB i 4K; de øvrige tal er baseret på tjenesternes egne oplysninger og målinger.

Tjeneste Lav kvalitet (SD) Høj kvalitet (HD) Ultra HD (4K)
Netflix ca. 0,7 GB op til 3 GB op til 7 GB
Disney+ ca. 0,7 GB ca. 2,0 GB ca. 7 til 8 GB
TV 2 Play ca. 0,7 GB ca. 1,8 GB tilbyder ikke 4K
DRTV ca. 0,6 GB ca. 1,5 GB tilbyder ikke 4K
Viaplay ca. 0,5 GB ca. 2,5 GB ca. 7 til 8 GB
Max (HBO) ca. 0,6 GB ca. 2,5 GB ca. 7 til 8 GB
Apple TV+ ca. 0,5 GB ca. 2,0 GB ca. 5 til 6 GB
Prime Video ca. 0,4 GB ca. 2,5 GB ca. 6 GB
SkyShowtime ca. 0,6 GB ca. 2,0 GB ca. 6 til 7 GB
YouTube ca. 0,3 GB ca. 1,5 til 2,5 GB ca. 4 til 5 GB

Godt at vide: de fleste apps lader dig vælge kvalitet under indstillinger. Sætter du Netflix til “Medium” eller YouTube til 720p, halverer du forbruget uden at det gør den store forskel på en telefon.

Hvor langt rækker 100, 300 og 1000 GB?

Har du en datapakke på mobilen eller et mobilt bredbånd med loft, er det her, regnestykket bliver konkret. Tabellen viser, hvor mange timers streaming pakken rækker til, hvis du bruger hele pakken på video.

Datapakke Timer i HD (ca. 2 GB/t) Timer i 4K (ca. 7 GB/t) Film i HD (ca. 4 GB pr. film)
20 GB ca. 10 timer ca. 3 timer ca. 5 film
50 GB ca. 25 timer ca. 7 timer ca. 12 film
100 GB ca. 50 timer ca. 14 timer ca. 25 film
300 GB ca. 150 timer ca. 43 timer ca. 75 film
500 GB ca. 250 timer ca. 71 timer ca. 125 film
1000 GB ca. 500 timer ca. 143 timer ca. 250 film

Til sammenligning: ser en husstand video 3 til 4 timer om dagen fordelt på alle skærme, svarer det til 180 til 240 GB om måneden i HD, eller mere end 600 GB, hvis meget af det er 4K. Derfor rækker 100 GB sjældent til et helt hjem, mens 1000 GB dækker de fleste, og fri data fjerner bekymringen helt. Flere mobile bredbånd og 5G-abonnementer sælges i dag med fri data fra 99 kr./md.

Live-tv og sport bruger mere end film og serier

Live-tv og sport streames typisk i højere bitrate end film på abonnementstjenesterne, fordi hurtige bevægelser kræver flere data for at se skarpe ud. Regn med 2 til 3 GB i timen i HD, altså op mod det dobbelte af en almindelig serie. Skal du se en landskamp via mobildata i udlandet, går pakken hurtigt.

Hvor meget data bruger streaming af musik?

Musik fylder langt mindre end video. Spotify, Apple Music og YouTube Music bruger cirka 50 MB i timen i normal kvalitet og op til 150 til 200 MB i timen i højeste kvalitet. 1000 MB er 1 GB, så selv 10 timers musik om ugen i topkvalitet koster kun omkring 8 GB om måneden. Podcasts ligger endnu lavere.

Sådan bruger du mindre data på streaming

  • Sæt kvaliteten ned på mobilen. HD på en telefonskærm er svært at skelne fra SD, men koster tre gange så meget data.
  • Download på Wi-Fi. Netflix, TV 2 Play, DRTV og Viaplay lader dig hente afsnit hjemme, så du kan se dem offline i toget.
  • Slå autoplay fra. Næste afsnit starter ellers af sig selv, også når du er faldet i søvn.
  • Sæt en datagrænse i telefonen. Både iPhone og Android kan advare dig, før pakken er brugt op.
  • Tjek, om dit abonnement har fri data. Mange 5G-abonnementer har det i dag, og så er problemet væk.

Hvilket internet skal du have, hvis du streamer meget?

Derhjemme handler det ikke om GB, men om hastighed. Fastnet (fiber, kabel-tv-net og DSL) har fri data, så du kan streame døgnet rundt. Til gengæld skal hastigheden række til alle skærme på én gang: Netflix anbefaler 5 Mbit/s pr. HD-stream og 15 Mbit/s pr. 4K-stream, og en familie med tre til fire skærme i gang samtidig bør derfor have mindst 100 Mbit/s. Se hvilken internethastighed du har brug for, og tjek din nuværende forbindelse med vores hastighedstest.

På farten eller i sommerhuset er mobilt bredbånd med fri data det sikreste valg, hvis du streamer mere end et par timer om ugen. Slå din adresse op og se, hvad du kan få:

Se hvilket internet du kan få til streaming

Skriv adressen og sammenlign fiber, kabel og 5G med fri data på din adresse.

"Brug min lokation" finder din omtrentlige position. Tjek altid, at adressen i feltet er den rigtige, før du slår op. Lokation kan være upræcis. Tjek at adressen passer, før du slår op.

Ofte stillede spørgsmål om data og streaming

Hvor meget data bruger streaming i timen?

Cirka 0,5 til 0,7 GB i SD, 1,5 til 3 GB i HD og 6 til 8 GB i 4K. Live-tv og sport ligger i den høje ende, musik bruger kun 50 til 200 MB i timen.

Hvor meget data bruger man på at se en film?

En film på to timer bruger cirka 1,4 GB i SD, 3 til 6 GB i HD og 12 til 16 GB i 4K. På en telefon lander du typisk i den lave ende, på et tv i den høje.

Hvor meget data bruger Netflix?

Netflix oplyser selv cirka 0,7 GB i timen i standardkvalitet, op til 3 GB i timen i HD og op til 7 GB i timen i 4K. Du kan sætte kvaliteten ned under kontoindstillinger.

Hvor langt rækker 100 GB?

Cirka 50 timers streaming i HD eller 14 timer i 4K, svarende til omkring 25 film i HD. Det rækker til én person på farten, men sjældent til en hel husstand.

Hvor langt rækker 1000 GB?

Cirka 500 timers HD eller 143 timers 4K om måneden. Det dækker de fleste husstande, også med flere skærme i gang hver dag.

Bruger streaming data, når jeg er på Wi-Fi?

Ja, men det tæller ikke på din mobildatapakke. Fastnet derhjemme har fri data, så på Wi-Fi er det kun hastigheden, der betyder noget. Mobilt bredbånd med dataloft tæller derimod, også via Wi-Fi fra routeren.

Streamer du meget? Find det rigtige internet

Slå din adresse op og se, hvilke forbindelser du kan få, og hvad de koster lige nu. Fastnet med fri data til hjemmet, eller 5G med fri data til farten og sommerhuset.

  • Se fiber, kabel og 5G på din adresse
  • Sammenlign priser og hastigheder
  • Vælg fri data, hvis du streamer på mobilt bredbånd

Se mobilt bredbånd med fri data

Morten Aagaard
Morten Aagaard
Ekspert i internet og bredbånd hos Internetpriser.dk

Morten Aagaard har siden 2011 analyseret internetpriser, hastigheder og dækning i Danmark. Han sammenligner løsninger fra danske udbydere og hjælper dagligt forbrugere med at finde det bedste internet baseret på deres behov og adresse.

Morten Aagaard på LinkedIn