Tjek din adresse
Tjek din adresse →

Forældrekontrol på internettet: sådan sætter du rammer

Af Morten Aagaard·Udgivet 20. juli 2026

Børn bruger internettet fra en tidlig alder, og de fleste forældre vil gerne sætte fornuftige rammer uden at overvåge alt. Her er de værktøjer, der faktisk virker, fra det nemme til det mere tekniske.

Tjek priserne på din adresse

Skriv din adresse og se hvilke udbydere og priser du kan vælge imellem derhjemme.

"Brug min lokation" finder din omtrentlige position. Tjek altid, at adressen i feltet er den rigtige, før du slår op. Lokation kan være upræcis. Tjek at adressen passer, før du slår op.

Start i routeren

De fleste nyere routere har indbygget forældrekontrol: du kan oprette profiler pr. enhed, sætte tidsplaner (fx nattepause på børnenes enheder) og blokere kategorier af indhold. Fordelen er, at det gælder hele hjemmets Wi-Fi på én gang. Kig i routerens app under “forældrekontrol” eller “family”, og tjek om din udbyders router har funktionen, før du køber ekstra udstyr.

Filtrering via DNS

Et simpelt og gratis greb er at skifte hjemmets DNS til en familievenlig tjeneste, der automatisk blokerer voksenindhold og kendte svindelsider. Det sættes ét sted (i routeren) og dækker alle enheder på netværket. Husk dog, at det kun virker på hjemmets Wi-Fi, ikke på mobildata.

Skærmtid på selve enhederne

Telefoner og tablets har efterhånden glimrende indbyggede værktøjer: Skærmtid på iPhone/iPad og Family Link på Android. Her kan du styre aldersgrænser for apps, godkende køb og sætte daglige grænser, og det følger enheden, også når den er på mobildata eller på besøg hos venner.

Spillekonsoller og tv

PlayStation, Xbox, Nintendo og de fleste smart-tv har egne familieindstillinger med aldersgrænser og spilletid. De glemmes tit, men det er ofte her, de yngste bruger flest timer.

Teknik løser ikke alt

Filtre fanger aldrig alt, og ældre børn finder veje udenom. Den vigtigste “indstilling” er stadig samtalen: aftal sammen hvad der er ok, lær børnene at komme til jer, når de ser noget ubehageligt, og genbesøg reglerne, som de bliver ældre. Brug teknikken som støttehjul, ikke som eneste værn.

Kom godt i gang

  • Aktivér routerens forældrekontrol og sæt nattepause på børnenes enheder
  • Skift til familievenlig DNS i routeren
  • Sæt Skærmtid/Family Link op på telefoner og tablets
  • Husk konsoller og tv
  • Tal om reglerne, og justér dem løbende
Morten Aagaard
Morten Aagaard
Ekspert i internet og bredbånd hos Internetpriser.dk

Morten Aagaard har siden 2011 analyseret internetpriser, hastigheder og dækning i Danmark. Han sammenligner løsninger fra danske udbydere og hjælper dagligt forbrugere med at finde det bedste internet baseret på deres behov og adresse.

Morten Aagaard på LinkedIn